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2. 트레일러닝

블랙야크 청광종주 완벽 가이드 코스, 난이도, 준비물 총정리

So_easy_day 2025. 1. 14. 22:25

 

 

수도권 최고 인기 종주 코스, 청광종주! 청계산과 광교산을 잇는 아름다운 25km의 여정, 지금 바로 시작하세요! 초보자도 도전 가능한 난이도와 환상적인 경치, 그리고 블랙야크 100대 명산 인증까지?! 완벽한 준비를 위한 코스 분석, 난이도, 준비물, 교통 정보, 그리고 꿀팁까지~ 이 글 하나면 청광종주 준비 끝! 자, 함께 떠나볼까요?!

1. 청광종주: 도심 속 힐링 산행, 그 매력 속으로!

청광종주는 경기도에 위치한 청계산과 광교산을 연결하는 약 25km의 종주 코스입니다. 흙산이 주는 부드러움과 도심과의 가까운 거리 덕분에 많은 등산객들에게 사랑받는 코스이죠! 20km가 넘는 거리와 상당한 누적 고도 상승/하강은 만만히 볼 수 없다는 점, 명심하세요! 하지만 걱정 마세요! 이 가이드를 통해 철저히 준비한다면 초보자도 충분히 정복 가능한 코스랍니다!^^

1.1. 청광종주의 의미: 두 개의 산, 하나의 여정

청계산의 푸른 계곡과 광교산의 웅장한 기상을 한 번에 느낄 수 있다는 점이 청광종주의 가장 큰 매력입니다. 서울 근교에서 자연을 만끽하며 몸과 마음을 재충전하고 싶다면?! 청광종주가 정답입니다!

1.2. 청광종주의 역사: BAC 인증과 함께 새롭게 태어나다

블랙야크 100대 명산 인증 프로그램에 포함되면서 청광종주는 더욱 큰 인기를 얻게 되었습니다. 등산객들은 단순히 산을 오르는 것을 넘어, 인증이라는 목표를 가지고 더욱 열정적으로 종주에 참여하게 되었죠. 이로 인해 청광종주는 등산 커뮤니티에서 활발하게 정보가 공유되고, 더욱 안전하고 체계적인 산행 문화가 형성되었습니다.

2. 코스 분석: 10개의 인증 포인트를 정복하라!

청광종주는 블랙야크 BAC 인증을 위한 10개의 인증 포인트를 거쳐야 합니다. 각 지점의 특징과 난이도를 미리 파악하는 것이 성공적인 종주의 핵심! 자, 그럼 함께 10개의 관문을 살펴볼까요?!

2.1. 출발: 청계산 베이스캠프 - 여정의 시작, 설렘을 가득 안고!

청계산 입구 주차장에 위치한 블랙야크 베이스캠프에서 종주가 시작됩니다. 등산 전, 필요한 물품을 최종 점검하고 스트레칭으로 몸을 풀어주는 센스! 잊지 마세요!

2.2. 청계산 구간: 매봉, 이수봉, 국사봉 - 푸른 기운을 만끽하며!

청계산 구간은 매봉, 이수봉, 국사봉 순으로 이어집니다. 비교적 완만한 경사와 흙길이 주를 이루기 때문에 초보자도 어렵지 않게 오를 수 있습니다. 하지만, 곳곳에 숨어있는 오르막길은 방심할 수 없죠! 페이스 조절은 필수!

2.3. 중간 지점: 하오고개 구름다리 - 잠시 쉬어가는 꿀맛 같은 휴식!

하오고개 구름다리는 청계산과 광교산을 잇는 중요한 지점입니다. 편의점에서 간식과 음료를 보충하며 잠시 숨을 돌릴 수 있죠! 꿀팁?! 따뜻한 라면 한 그릇은 천국의 맛?!

2.4. 광교산 구간: 바라산, 백운산, 시루봉, 형제봉 - 웅장한 기상을 느껴보자!

광교산 구간은 바라산, 백운산, 시루봉, 형제봉으로 이어집니다. 청계산 구간에 비해 경사가 다소 가파르고, 바위 지형이 많아 주의가 필요합니다! 특히, 시루봉은 광교산의 정상으로, 탁 트인 전망을 자랑하지만, 바람이 강하게 불 수 있으니 조심하세요!

2.5. 도착: 반딧불이 화장실 - 종주의 완주, 성취감을 만끽하며!

반딧불이 화장실은 청광종주의 마지막 인증 포인트입니다. 긴 여정을 마치고 도착 지점에 서면, 벅찬 감동과 성취감이 밀려올 겁니다! 수고하셨습니다!

3. 난이도 분석: 초보자도 도전 가능? 물론!

청광종주는 25km라는 장거리와 누적 고도 2,000m 이상의 오르막/내리막이 포함되어 있어 결코 쉬운 코스는 아닙니다. 하지만, 암릉이나 험준한 구간이 적고, 흙길이 대부분이기 때문에 등산 초보자도 충분히 도전할 수 있습니다.

3.1. 체력: 장거리 산행을 위한 꾸준한 훈련

청광종주는 평균 8~10시간 정도 소요되는 장거리 산행입니다. 평소 꾸준한 등산 훈련을 통해 체력을 길러야 완주할 수 있습니다. 특히, 오르막과 내리막을 반복하는 훈련은 필수!

3.2. 기술: 기본적인 등산 기술과 안전 의식

기본적인 등산 기술과 안전 의식은 필수입니다. 등산 스틱 사용법, 배낭 패킹 요령, 안전한 하산 기술 등을 숙지해야 안전하게 산행을 즐길 수 있습니다. 또한, 산행 중 발생할 수 있는 응급 상황에 대비하여 기본적인 응급 처치법을 익혀두는 것도 중요합니다!

4. 준비물: 완벽한 산행을 위한 필수 체크리스트!

청광종주를 위해서는 어떤 준비물을 챙겨야 할까요? 꼼꼼하게 체크하고 챙겨서 안전하고 즐거운 산행을 즐기세요!

4.1. 의류: 기능성과 편안함을 동시에!

  • 등산화 : 발목을 안정적으로 지지해 주는 등산화는 필수! 트레일 러닝화는 장거리 산행에 적합하지 않습니다.
  • 등산복 : 땀 흡수와 배출이 잘 되는 기능성 등산복을 착용하세요. 계절에 맞춰 보온성과 통기성을 고려해야 합니다.
  • 방풍/방수 자켓 : 갑작스러운 날씨 변화에 대비하여 방풍/방수 기능이 있는 자켓을 준비하세요.
  • 여벌 옷 : 산행 중 땀을 많이 흘리게 되므로, 여벌의 옷을 준비하여 쾌적함을 유지하는 것이 중요합니다.

4.2. 장비: 안전하고 효율적인 산행을 위해!

  • 등산 스틱 : 장시간 산행에서 무릎과 발목의 부담을 줄여주는 필수템! 스틱 사용법을 미리 숙지하고 가세요!
  • 헤드랜턴 : 일출 전이나 일몰 후 산행, 또는 예상치 못한 상황에 대비하여 헤드랜턴은 필수입니다.
  • 배낭 : 25L 이상의 배낭을 권장합니다. 산행에 필요한 모든 물품을 수납할 수 있어야 하며, 무게 분산이 잘 되도록 조절하는 것이 중요합니다.
  • 무릎 보호대 : 무릎 부상을 예방하고 하산 시 무릎에 가해지는 충격을 완화해 줍니다.
  • 응급 키트 : 산행 중 발생할 수 있는 작은 부상에 대비하여 응급 키트를 준비하세요. 반창고, 소독약, 진통제 등을 포함하면 좋습니다.

4.3. 식량 및 음료: 에너지 보충은 필수!

  • : 2L 이상의 물을 준비하고, 산행 중 꾸준히 수분을 섭취해야 합니다. 탈수는 체력 저하와 어지러움을 유발할 수 있습니다.
  • 행동식 : 초코바, 에너지바, 견과류 등 간편하게 섭취할 수 있는 행동식을 준비하여 에너지를 보충하세요.
  • 비상식량 : 예상치 못한 상황에 대비하여 비상식량을 준비하는 것도 좋습니다. 참치캔, 즉석밥 등 보관이 용이하고 칼로리가 높은 식품을 추천합니다.

4.4. 전자기기: 길 안내와 기록을 위한 필수품!

  • 스마트폰 : GPS 어플을 사용하여 길 안내를 받고, 산행 기록을 남길 수 있습니다. 보조 배터리는 필수!
  • GPS 어플 : 트랭글, 램블러 등 다양한 GPS 어플을 활용하여 산행 정보를 얻고, 안전한 산행을 즐기세요.
  • 블랙야크 BAC 어플 : 블랙야크 100대 명산 인증을 위해 필수적인 어플입니다. 인증 지점을 확인하고 인증 사진을 촬영할 수 있습니다.

4.5. 기타: 잊지 말고 챙겨야 할 것들!

  • 지도 : GPS 어플이 작동하지 않을 경우를 대비하여 종이 지도를 준비하는 것이 좋습니다.
  • 나침반 : 방향을 잃었을 때 유용하게 사용할 수 있습니다. 사용법을 미리 숙지하세요!
  • 현금 : 산행 중 필요한 물품을 구매할 수 있도록 소량의 현금을 준비하세요.
  • 신분증 : 응급 상황 발생 시 신원 확인을 위해 필요합니다.
  • 쓰레기 봉투 : 자연 보호를 위해 쓰레기는 반드시 되가져와야 합니다.

5. 교통 및 주차 정보: 편리하게 청광종주 시작하기!

청계산과 광교산 모두 대중교통과 자가용을 이용하여 편리하게 접근할 수 있습니다.

5.1. 대중교통: 지하철과 버스로 편리하게!

  • 청계산 : 신분당선 청계산입구역에서 하차 후 도보로 이동 가능합니다. 다양한 버스 노선도 운행되고 있으니, 출발지에서 가장 편리한 경로를 선택하세요.
  • 광교산 : 신분당선 광교역에서 하차 후 버스로 환승하여 광교산 입구까지 이동할 수 있습니다.

5.2. 자가용: 넓고 편리한 주차장!

  • 청계산 : 청계산 근린광장 공영주차장을 이용할 수 있습니다. 주차 요금은 변동될 수 있으니 사전에 확인하는 것이 좋습니다.
  • 광교산 : 광교공영주차장을 이용하면 됩니다. 주차 공간이 넉넉하지만, 주말에는 혼잡할 수 있으니 참고하세요.

6. 꿀팁: 성공적인 청광종주를 위한 전문가의 조언!

  • 페이스 조절 : 초반에 무리하지 않고, 자신의 페이스를 유지하는 것이 중요합니다. 장거리 산행이기 때문에 꾸준하고 일정한 페이스를 유지해야 완주할 수 있습니다.
  • 수분 섭취 : 탈수를 예방하기 위해 산행 중 규칙적으로 물을 마셔야 합니다. 물뿐 아니라 이온 음료나 스포츠 음료를 챙겨 전해질을 보충하는 것도 좋습니다.
  • 휴식 : 피로가 누적되기 전에 충분한 휴식을 취해야 합니다. 경치가 좋은 곳에서 잠시 쉬어가며 에너지를 재충전하세요.
  • 안전 : 산행 안전 수칙을 준수하고, 비상 상황에 대비해야 합니다. 산행 전 코스를 꼼꼼히 확인하고, 일기 예보를 확인하는 것은 필수!
  • 보급 : 하오고개 편의점 등을 활용하여 필요한 물품을 보충할 수 있습니다. 물, 간식, 비상식량 등을 미리 준비하지 못했다면 편의점을 이용하세요.
  • 인증 : 블랙야크 BAC 어플을 통해 인증 지점을 정확하게 확인하고 인증 사진을 촬영해야 합니다. GPS 오류가 발생할 수 있으니, 인증 지점에 도착하면 주변을 잘 살펴보고 정확한 위치에서 인증 사진을 찍는 것이 중요합니다.

7. 마무리: 도전과 성취의 기쁨을 만끽하세요!

청광종주는 단순한 산행을 넘어, 자신의 한계를 시험하고 성취감을 느낄 수 있는 특별한 경험입니다. 철저한 준비와 긍정적인 마음가짐으로 도전하여, 잊지 못할 추억을 만들어 보세요! 저 한토포가 여러분의 성공적인 청광종주를 응원합니다! 파이팅!!~? ^^